Helping The others Realize The Advantages Of นอนกัดฟัน เกิดจากอะไร

Helping The others Realize The Advantages Of นอนกัดฟัน เกิดจากอะไร

Blog Article

เกิดอาการปวดหู แต่ไม่ได้เกิดความผิดปกติภายในหู

ผ่าตัดนอนกรนแก้ไขผนังกั้นช่องจมูกคด

ติดขัดเมื่ออ้าปากกว้าง การอ้าปากถูกจำกัด

สังเกตและระวังพฤติกรรมการกัดฟันและหลีกเลี่ยง โดยการผ่อนคลายขากรรไกร หากเป็นเวลาที่ตื่นนอน

จัดการกับความเครียด – เนื่องจากความเครียดและวิตกกังวลเป็นสาเหตุสำคัญอย่างหนึ่งของภาวะนอนกัดฟัน การผ่อนคลายจึงช่วยป้องกันหรือลดอาการของการนอนกัดฟันได้ คุณสามารถลองกิจกรรมใหม่ๆ เช่น โยคะ การทำสมาธิ การฝึกหายใจเข้าออกลึก การฟังเพลง หรือแม้แต่การออกกำลังกาย แล้วดูว่าคุณชื่นชอบอะไร กิจกรรมไหนสามารถลดความเครียดให้กับคุณได้

ผลกระทบระยะยาวของการนอนกัดฟันที่ไม่ได้รับการรักษาคืออะไร ? หากปล่อยไว้โดยไม่รักษา การนอนกัดฟันอาจนำไปสู่การทำลายฟันอย่างรุนแรง ความสามารถในการเคี้ยวอาหารลดลง หน้าตาเปลี่ยนไป เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคเหงือกอักเสบ และฟันเรียงตัวผิดปกติ ไม่เป็นระเบียบ นอกจากนี้อาจเชื่อมโยงกับอาการปวดหัวเรื้อรัง ปวดกราม อีกด้วย

การตรวจการนอนหลับ ระดับการนอนกรน และการรักษา

บางคนอาจมีอาการกระดูกกรามขยายใหญ่เป็นปุ่มกระดูกนูน หรือกล้ามเนื้อบริเวณแก้มทั้งสองข้างขยายใหญ่ขึ้น จนทำให้ใบหน้ากางออกเป็นเหลี่ยม

ปัจจัยด้านพฤติกรรม – การดื่มแอลฮอล์มากเกินไป การได้รับคาเฟอิน และการสูบบุหรี่ สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการนอนกัดฟัน

        ● เก็บในกล่องหรือภาชนะ ที่มีสำลีชุบน้ำทุกครั้ง นอนกัดฟัน เพื่อป้องกันเครื่องมือผิดรูป หรือแตกง่าย

ทันตแพทย์บดเคี้ยวและความเจ็บปวดช่องปากและใบหน้า

นอกจากนี้ แพทย์อาจพิจารณาปัจจัยอื่น ๆ เพิ่มเติมเพื่อประเมินขอบเขตของการนอนกัดฟัน ได้แก่

สังเกตดูว่าการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทำให้การนอนกัดฟันแย่ลงหรือไม่

ผ่าตัดนอนกรนแก้ไขผนังกั้นช่องจมูกคด